Boissons, smoothies

Smoothie à la mangue façon lassi

smoothie à la mangue façon lassi

Comme vous devez vous en douter, j’adore les smoothies aussi bien ceux de fruits que ceux de légumes. Si je pouvais, je ne me nourrirais que de cela. Mais bon vu l’heure à laquelle je me lève le matin, ma petite famille risque de ne pas apprécier le petit coup de blender matinal !

smoothie à la mangue façon lassi

Ce smoothie là, je l’ai réalisé un jour de repos où je pouvais faire tout le bruit que je voulais mais surtout où je pouvais prendre tout le temps que je voulais pour le siroter !

smoothie à la mangue façon lassi

Ce smoothie contient en autres des enzymes, des protéines, du calcium et du magnésium. De quoi commencer la journée du bon pied !

smoothie à la mangue façon lassi

Source : Life

Smoothie à la mangue façon lassi
Auteur: 
temps de préparation: 
temps de cuisson: 
temps total: 
Nbre de personnes: ½
 
Ingrédients
  • 200g de mangues coupées en dés et congelés
  • 200g de yaourt à la grecque
  • 125g d'eau froide
  • 1 CS de jus de citron
  • 1 CS de sirop d'érable
  • 1 pincée de vanille
  • 1 cc de pistache
Instructions
  1. Mettre tous les ingrédients du smoothie dans un blender ou mixeur et mixez longuement jusqu'à l'obtention d'une boisson crémeuse. Versez dans un grand verre et servir aussitôt.

Bonne journée !

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15 Comments

  • Reply
    pounchki
    20 juillet 2015 at 15 h 16 min

    Parfait pour faire le plein de vitamines au petit déjeuner 🙂 bisous, bisous

  • Reply
    Poivré Seb
    19 juillet 2015 at 22 h 38 min

    Voici un smoothie très sympathique avec les jolies photos qui vont avec !
    🙂

  • Reply
    Adeline
    19 juillet 2015 at 21 h 22 min

    Une boisson bien tentante !!

  • Reply
    l'angevine
    19 juillet 2015 at 19 h 41 min

    juste à voir le design de ton site,je trouve déjà de la douceur dans ta cuisine…oh intéressante idée de présentation dans les pots de confiture

  • Reply
    Yumelise
    19 juillet 2015 at 18 h 37 min

    Je n’ai jamais oser faire un smoothie mais là, avec ces photos et en ce jour d’été je me laisserais bien tenter à en réaliser et apprécier sa fraîcheur !

  • Reply
    lolo
    19 juillet 2015 at 10 h 22 min

    hum, c’est vrai qu’il faut prendre le temps de déguster les jolies saveurs de ce smoothie gourmand !

  • Reply
    nani's kitchen
    19 juillet 2015 at 10 h 20 min

    une boisson que je n’ai encore jamais goûté ! faudrait que je teste ! bisous

  • Reply
    Val
    19 juillet 2015 at 10 h 03 min

    Je n’ai jamais fait de lassi, ça serait un bon début! Bisous

  • Reply
    Cooking Julia
    18 juillet 2015 at 21 h 17 min

    Une petite boisson reconstituante comme ça dès le matin, et c’est une bonne journée assurée !

  • Reply
    samia
    18 juillet 2015 at 19 h 22 min

    Hum !c’est se lever avec plaisir devant ce lassi.

  • Reply
    janssensbrigitte
    18 juillet 2015 at 19 h 07 min

    Tu m’as donné envie. Il me reste un yaourt grec et j’ai plein de coulis de fruits!
    merci pour le partage. Bises

  • Reply
    sotis
    18 juillet 2015 at 15 h 24 min

    hummmm il me plait ton lassi!!! bisous

  • Reply
    sableturquoise
    18 juillet 2015 at 14 h 25 min

    en remplaçant la mangue par des abricots, ça me plairait bien , ce smoothie ;

  • Reply
    milkinise
    18 juillet 2015 at 12 h 09 min

    Les smoothies, les gazpacho, les milkshake sont les bienvenus actuellement
    Et comme toi je me nourrirais bien que de ça!!!
    Bises
    Annelise

  • Reply
    Muriel
    18 juillet 2015 at 11 h 13 min

    Un smoothie parfait pour commencer la journée en douceur! Bon weekend

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