Boissons, smoothies

Smoothie aux baies de goji

smoothie aux baies de goji

Un petit smoothie réalisé au retour d’une longue ballade à vélo. J’avais pensé à mettre tremper les baies de goji le matin avant de partir travailler. Les baies de goji sont des petites baies allongées de couleur orange à qui l’on prête de multiples vertus.

smoothie aux baies de goji

Le smoothie obtenu reflète la délicate couleur orangée des baies de smoothie. Il a un petit côté crémeux de par la présence de la banane et de la pomme.

smoothie aux baies de goji

On classe les baies de goji dans la catégorie des supers aliments, aliments possédants un contenu nutritionnel supérieur aux autres aliments, dont les  effets bénéfiques pour la santé et le bien-être.

smoothie aux baies de goji

smoothie aux baies de goji

source : Ma cuisine detox, les recettes qui font du bien – Editions Solar.

Smoothie aux baies de goji
Auteur: 
temps de préparation: 
temps de cuisson: 
temps total: 
Nbre de personnes: 2
 
Ingrédients
  • 30g de baies de goji séchées
  • 1 banane bien mûre
  • 1 pommes
Instructions
  1. Trois heures avant de faire le smoothie, faites tremper les baies de goji avec 100 millilitres d'eau. Versez le tout ensuite dans le bol d'un robot avec la banane pelée et coupée en deux.
  2. Lavez la pomme, pelez la et coupez la en plusieurs morceaux. Ajoutez 300 millilitres d'eau et mixez jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse. Ajoutez de l'eau si nécessaire. Servir aussitôt.

Bonne journée !

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13 Comments

  • Reply
    Lopinet TOUTENCROCS
    22 septembre 2016 at 18 h 14 min

    Recette réalisée et dévorée. Cette association de fruits fonctionne très bien et le smoothie en est d’autant plus savoureux.
    Donc, publiée : http://lescrocsduloupinet.blogspot.fr/2016/09/smoothie-pomme-banane-baies-de-goji.html .
    Encore merci pour le partage de tes recettes.

    • Reply
      Maiwenn
      22 septembre 2016 at 18 h 15 min

      Merci pour le retour, contente que cela t’ai plu ! bonne soirée !

  • Reply
    sableturquoise
    30 mars 2015 at 17 h 19 min

    hummmm , mousseux à souhait et sa jolie couleur !!!!

  • Reply
    Gourmandisesdelo
    30 mars 2015 at 11 h 06 min

    J’adore les smoothies un vrai régal

  • Reply
    afaurore
    28 mars 2015 at 17 h 34 min

    il avait l’air bien boooooon

  • Reply
    gridelle
    28 mars 2015 at 17 h 20 min

    qu’il est original ton smoothies! belle idée!

  • Reply
    Pounchki
    28 mars 2015 at 17 h 14 min

    une excellente boisson pour faire le plein de vitamines 🙂 bisous et bon week-end !

  • Reply
    samia
    28 mars 2015 at 12 h 23 min

    Si en plus c’est bon pour la santé !!

  • Reply
    Maryse & Cocotte
    28 mars 2015 at 12 h 09 min

    Parfait pour faire le plein d’énergie !!

  • Reply
    Patisserieaddict
    28 mars 2015 at 12 h 02 min

    Moi aussi après ma séance vélo j’aurai bien bu ce smoothie!!!!!

  • Reply
    lolo
    28 mars 2015 at 10 h 00 min

    hum, une superbe version bien gourmande !

  • Reply
    Brigitte
    28 mars 2015 at 9 h 07 min

    J’adore les baies de Goji mais qu’est-ce qu’elles sont chères!!!
    Bon week-end;)

  • Reply
    Bree
    28 mars 2015 at 9 h 06 min

    coucou je ne connais pas du tout cette petite baie, mais je testerais. Je te souhaite un bon week-end. Bises Bree

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