Verrines et bocaux sucrés

Verrines légères au citron vert et aux fraises

verrines légères au citron vert et aux fraises

Bon à ce rythme là, nous ne sommes pas prêts de sauter dans les bikinis. Pour autant un peu de légèreté ne nuit pas ! Un jour où quelques fraises s’ennuyaient fermes dans le frigo, je me suis mise en quête d’une recette légère de verrine via mon ami Google. Il m’a permis de réaliser ces verrines légères au citron vert et aux fraises.

verrines légères au citron vert et aux fraises

Ces verrines sont très peu sucrées. Moi qui essaie de me déshabituer du sucre depuis un moment, cela me convient mais mes enfants ont remis du sucre. Je n’ai pas sucré le coulis de fraises car j’ai utilisé des fraises du jardin qui sont bien sucrées malgré le manque de soleil ! A vous de goûter et de réajuster selon vos besoins ou envies !

verrines légères au citron vert et aux fraises

source : site Weight Watchers

Comment réaliser ces verrines légères au citron vert et aux fraises ?!

4.0 from 3 reviews
Verrines légères au citron vert et aux fraises
temps de préparation: 
temps de cuisson: 
temps total: 
Nbre de personnes: 4
 
Ingrédients
  • 500 grammes de fraises
  • 1 citron vert
  • 400 grammes de fromage blanc
  • 2 cuillères à soupe d'eau
  • 2 cuillères à soupe de miel
Instructions
  1. Lavez et équeutez les fraises. Coupez les en morceaux. Mixez en 400 grammes et gardez le reste coupé en petits dés pour la décoration. Nettoyez le citron vert, râpez le zeste et prélevez le jus.
  2. Mélangez le fromage blanc avec l'eau, le miel, le zeste de citron et le jus. Répartir dans les verrines, versez par dessus le coulis de fraises ainsi que les dés de fraises restants. Réfrigérez jusqu'au moment du service.

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17 Comments

  • Reply
    jeanne
    21 juillet 2016 at 23 h 22 min

    Que tes recettes sont jolies et appétissantes, je me régale toujours chez toi, bravo et merci ! Bises

    • Reply
      Maiwenn
      22 juillet 2016 at 9 h 05 min

      Merci ma petite Jeanne, belle journée et gros bisous !

  • Reply
    guy59600
    20 juin 2016 at 13 h 56 min

    de superbes verrines biens gourmandes
    excellent après-midi

  • Reply
    patricia
    19 juin 2016 at 21 h 52 min

    craquante ces verrines bravo, bisous

  • Reply
    Muriel
    19 juin 2016 at 20 h 13 min

    Une recette toute simple mais qui plait toujours! Avec peu de sucre…je prends! bises

  • Reply
    Emma & Eva Diary
    19 juin 2016 at 9 h 54 min

    Une bien bonne recette légère !

  • Reply
    rosa
    18 juin 2016 at 23 h 45 min

    un dessert parfaite pour moi
    merci encore
    bisous
    rosa

  • Reply
    jeanne
    18 juin 2016 at 23 h 29 min

    De délicieuses verrines ensoleillées, c’est parfait, merci ! Bises

  • Reply
    corinnette
    18 juin 2016 at 22 h 40 min

    de belles verrines bien gourmandes

  • Reply
    gourmandisesdelo
    18 juin 2016 at 22 h 27 min

    Une belle verrine toute en fraîcheur, j’adore

  • Reply
    Dan
    18 juin 2016 at 21 h 40 min

    bien généreuses en fraises, j’adore! bizz

  • Reply
    Marie L/ Allergique Gourmand
    18 juin 2016 at 18 h 48 min

    C’est simple et bien délicieux. Bon week-end. Bises

  • Reply
    LadyMilonguera
    18 juin 2016 at 18 h 01 min

    Ces verrines ne peuvent que me plaire…

  • Reply
    Chris
    18 juin 2016 at 14 h 50 min

    Joliment gourmandes !

  • Reply
    ptitecuisinedepauline
    18 juin 2016 at 14 h 28 min

    Trop jolies ces verrines!

  • Reply
    Nadine
    18 juin 2016 at 8 h 02 min

    Voici mon dessert de ce soir tout trouvé, ma compote d’abricots est en cours…

  • Reply
    mamouandco
    18 juin 2016 at 7 h 24 min

    En ce moment, j’ai beaucoup de mal avec le sucre alors ta recette me plait énormément ! 🙂

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