: Barres de céréales aux pruneaux -
Confiserie, friandises

Barres de céréales aux pruneaux

Le petit-déjeuner est pour moi le meilleur repas de la journée. J’aime le prendre seule, dans le calme mais bon en général à trois heures trente le matin ou une heure plus tard, peu de gens m’accompagnent. Il me faut du solide, quelque chose qui me cale jusqu’au début de l’après-midi.

Les barres de céréales sont pratiques, faciles à faire, variables à l’infini donc adaptables à n’importe quel placard !

Ici j’ai remplacé les céréales du commerce par un mélange de 5 flocons, des céréales All-Bran (on aime ou pas !) et un reste de granola maison.

A vous d’adapter à vos goûts ou vos ressources culinaires !

 

 

Barres de céréales aux pruneaux
Auteur: 
Type de recette: Barres de céréales aux pruneaux
Friandises
temps de préparation: 
temps de cuisson: 
temps total: 
Nbre de personnes: 12
 
Ingrédients
  • 6 pruneaux dénoyautés
  • 100g de mélange 5 flocons
  • 100g de céréales All-Bran
  • 140g de granola maison
  • 20g de noix de coco râpée
  • 100g de miel liquide
  • 1 compote de pomme sans sucre ajouté (120g)
Instructions
  1. Coupez les pruneaux en petits dés. Dans un saladier, versez toutes les céréales, les pruneaux et la noix de coco.
  2. Dans une casserole, faites chauffer le miel et la compote à feu doux. Versez le contenu de la casserole dans le saladier et mélangez délicatement avec une spatule. Répartir dans des empreintes à mini cake et tassez. Réservez au frais une nuit avant de démouler.
  3. Si votre mélange de céréales vous semble trop sec, ajoutez un peu de liquide avant de le tasser dans les empreintes.

Barres de céréales aux pruneaux

 

Bonne journée !

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26 Comments

  • Reply
    Chris
    1 février 2014 at 21 h 49 min

    Rien de meilleur !

  • Reply
    Lyne
    1 février 2014 at 21 h 11 min

    Bien longtemps que je n’ai fait des barres de céréales … Tu me donnes envie ! J’en raffole 😉
    Je tenterais bien avec des dattes 😉
    Bisous, et un doux dimanche !

  • Reply
    Lou
    31 janvier 2014 at 16 h 36 min

    Aux pruneaux !!! j’adore , j’en mangerai bien une !

  • Reply
    Lilakitchen
    30 janvier 2014 at 17 h 08 min

    Elles sont magnifiques tes barres de céréales, bonne journée!

  • Reply
    Les délices d'oum zayneb
    30 janvier 2014 at 9 h 40 min

    elles sont très belles

  • Reply
    kaderick
    30 janvier 2014 at 9 h 18 min

    top tes barres, je vais de suite voir ton granola 🙂 bisous :*

  • Reply
    Thé
    30 janvier 2014 at 8 h 09 min

    Elles me donnent envie ces barres de céréales, bravo, bises

  • Reply
    Françoise Pequery
    29 janvier 2014 at 20 h 44 min

    Excellent je retiens! Merci!

  • Reply
    c-line
    29 janvier 2014 at 19 h 36 min

    Ces barres de céréales sont parfaites!! Bisous

  • Reply
    véronique83
    29 janvier 2014 at 19 h 10 min

    Super l’idée de faire soi-même ses barres de céréales, je vais tester rapidement, peut-être en ajoutant des pépites de chocolat pour les enfants (ils ne sont pas fan des pruneaux).
    Bonne soirée, Véronique83.

    • Reply
      Maiwenn
      29 janvier 2014 at 19 h 34 min

      J’avoue que moi aussi c’est pas trop mon truc les pruneaux mais coupés en petits morceaux, ça m’a bien plu ! Bonne soirée !

  • Reply
    afaurore
    29 janvier 2014 at 18 h 20 min

    trèèèèèèèèèèèèès gourmandes

  • Reply
    sotis
    29 janvier 2014 at 16 h 17 min

    je ne suis pas fan des pruneaux mais tes barres sont très belles!!! gros bisous

  • Reply
    Brigitte
    29 janvier 2014 at 16 h 09 min

    Encore une excellente idée à glisser dans mes favoris!
    Bravo Maiwenn.
    Bises et bonne fin de journée

  • Reply
    OUbien1
    29 janvier 2014 at 16 h 05 min

    Waouuu ! Elles ont l’air délicieuses ! Et les photos sont très belle !

  • Reply
    Pomme
    29 janvier 2014 at 14 h 10 min

    adieu les barres du commerce !

  • Reply
    CHLOE
    29 janvier 2014 at 13 h 14 min

    Bonjour,

    Je n’arrive pas à vous laisser de commentaires concernant votre recette de charlotte au toblérone… Je souhaiterais savoir pour combien se personne est-elle prévue svp?

    • Reply
      Maiwenn
      29 janvier 2014 at 17 h 17 min

      Je viens de regarder les photos, je dirais pour 6 ou alors 8 petites parts. Bonne soirée.

      • Reply
        chloe
        30 janvier 2014 at 9 h 53 min

        merci!! je vais la tester ce week-end.

  • Reply
    Maité
    29 janvier 2014 at 11 h 51 min

    bonjour
    en effet tu ne dois pas être dérangée à cette heure si matinale…j’aime beaucoup ta recette…merci à tester rapidement !!!

  • Reply
    Mélanie
    29 janvier 2014 at 10 h 26 min

    Cest génial de faire ça soi-même!!

  • Reply
    Mapopotte
    29 janvier 2014 at 9 h 20 min

    elles sont très belles tes barres … ça donne envie de faire le plein de vitamines

  • Reply
    corinnette
    29 janvier 2014 at 7 h 54 min

    en effet si tôt il faut pouvoir tenir la journée et les barres de céréales c’est top

  • Reply
    lolo
    29 janvier 2014 at 7 h 09 min

    Une pause saine et gourmande ! J’adore ! Bisous

  • Reply
    Dan
    29 janvier 2014 at 7 h 08 min

    Tu me tentes! Tes barres sont l’en cas idéal avant ou après une belle séance de course à pieds!!

  • Reply
    gabrielle
    29 janvier 2014 at 6 h 02 min

    je n’ai jamais fait de barre de céréales maison tu me donnes envie

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