: Barres de céréales aux pruneaux - La main à la pâte
Confiserie, friandises

Barres de céréales aux pruneaux

Le petit-déjeuner est pour moi le meilleur repas de la journée. J’aime le prendre seule, dans le calme mais bon en général à trois heures trente le matin ou une heure plus tard, peu de gens m’accompagnent. Il me faut du solide, quelque chose qui me cale jusqu’au début de l’après-midi.

Les barres de céréales sont pratiques, faciles à faire, variables à l’infini donc adaptables à n’importe quel placard !

Ici j’ai remplacé les céréales du commerce par un mélange de 5 flocons, des céréales All-Bran (on aime ou pas !) et un reste de granola maison.

A vous d’adapter à vos goûts ou vos ressources culinaires !

 

 

Barres de céréales aux pruneaux
Auteur: 
Type de recette: Barres de céréales aux pruneaux
Friandises
temps de préparation: 
temps de cuisson: 
temps total: 
Nbre de personnes: 12
 
Ingrédients
  • 6 pruneaux dénoyautés
  • 100g de mélange 5 flocons
  • 100g de céréales All-Bran
  • 140g de granola maison
  • 20g de noix de coco râpée
  • 100g de miel liquide
  • 1 compote de pomme sans sucre ajouté (120g)
Instructions
  1. Coupez les pruneaux en petits dés. Dans un saladier, versez toutes les céréales, les pruneaux et la noix de coco.
  2. Dans une casserole, faites chauffer le miel et la compote à feu doux. Versez le contenu de la casserole dans le saladier et mélangez délicatement avec une spatule. Répartir dans des empreintes à mini cake et tassez. Réservez au frais une nuit avant de démouler.
  3. Si votre mélange de céréales vous semble trop sec, ajoutez un peu de liquide avant de le tasser dans les empreintes.

Barres de céréales aux pruneaux

 

Bonne journée !

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  • Chris
    01/02/2014 at 9:49

    Rien de meilleur !

  • Lyne
    01/02/2014 at 9:11

    Bien longtemps que je n’ai fait des barres de céréales … Tu me donnes envie ! J’en raffole 😉
    Je tenterais bien avec des dattes 😉
    Bisous, et un doux dimanche !

  • Lou
    31/01/2014 at 4:36

    Aux pruneaux !!! j’adore , j’en mangerai bien une !

  • Lilakitchen
    30/01/2014 at 5:08

    Elles sont magnifiques tes barres de céréales, bonne journée!

  • Les délices d'oum zayneb
    30/01/2014 at 9:40

    elles sont très belles

  • kaderick
    30/01/2014 at 9:18

    top tes barres, je vais de suite voir ton granola 🙂 bisous :*

  • Thé
    30/01/2014 at 8:09

    Elles me donnent envie ces barres de céréales, bravo, bises

  • Françoise Pequery
    29/01/2014 at 8:44

    Excellent je retiens! Merci!

  • c-line
    29/01/2014 at 7:36

    Ces barres de céréales sont parfaites!! Bisous

  • véronique83
    29/01/2014 at 7:10

    Super l’idée de faire soi-même ses barres de céréales, je vais tester rapidement, peut-être en ajoutant des pépites de chocolat pour les enfants (ils ne sont pas fan des pruneaux).
    Bonne soirée, Véronique83.

    • Maiwenn
      29/01/2014 at 7:34

      J’avoue que moi aussi c’est pas trop mon truc les pruneaux mais coupés en petits morceaux, ça m’a bien plu ! Bonne soirée !

  • afaurore
    29/01/2014 at 6:20

    trèèèèèèèèèèèèès gourmandes

  • sotis
    29/01/2014 at 4:17

    je ne suis pas fan des pruneaux mais tes barres sont très belles!!! gros bisous

  • Brigitte
    29/01/2014 at 4:09

    Encore une excellente idée à glisser dans mes favoris!
    Bravo Maiwenn.
    Bises et bonne fin de journée

  • OUbien1
    29/01/2014 at 4:05

    Waouuu ! Elles ont l’air délicieuses ! Et les photos sont très belle !

  • Pomme
    29/01/2014 at 2:10

    adieu les barres du commerce !

  • CHLOE
    29/01/2014 at 1:14

    Bonjour,

    Je n’arrive pas à vous laisser de commentaires concernant votre recette de charlotte au toblérone… Je souhaiterais savoir pour combien se personne est-elle prévue svp?

    • Maiwenn
      29/01/2014 at 5:17

      Je viens de regarder les photos, je dirais pour 6 ou alors 8 petites parts. Bonne soirée.

      • chloe
        30/01/2014 at 9:53

        merci!! je vais la tester ce week-end.

  • Maité
    29/01/2014 at 11:51

    bonjour
    en effet tu ne dois pas être dérangée à cette heure si matinale…j’aime beaucoup ta recette…merci à tester rapidement !!!

  • Mélanie
    29/01/2014 at 10:26

    Cest génial de faire ça soi-même!!

  • Mapopotte
    29/01/2014 at 9:20

    elles sont très belles tes barres … ça donne envie de faire le plein de vitamines

  • corinnette
    29/01/2014 at 7:54

    en effet si tôt il faut pouvoir tenir la journée et les barres de céréales c’est top

  • lolo
    29/01/2014 at 7:09

    Une pause saine et gourmande ! J’adore ! Bisous

  • Dan
    29/01/2014 at 7:08

    Tu me tentes! Tes barres sont l’en cas idéal avant ou après une belle séance de course à pieds!!

  • gabrielle
    29/01/2014 at 6:02

    je n’ai jamais fait de barre de céréales maison tu me donnes envie

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