: Verrines légères au citron vert et aux fraises - La main à la pâte
Verrines et bocaux sucrés

Verrines légères au citron vert et aux fraises

verrines légères au citron vert et aux fraises

Bon à ce rythme là, nous ne sommes pas prêts de sauter dans les bikinis. Pour autant un peu de légèreté ne nuit pas ! Un jour où quelques fraises s’ennuyaient fermes dans le frigo, je me suis mise en quête d’une recette légère de verrine via mon ami Google. Il m’a permis de réaliser ces verrines légères au citron vert et aux fraises.

verrines légères au citron vert et aux fraises

Ces verrines sont très peu sucrées. Moi qui essaie de me déshabituer du sucre depuis un moment, cela me convient mais mes enfants ont remis du sucre. Je n’ai pas sucré le coulis de fraises car j’ai utilisé des fraises du jardin qui sont bien sucrées malgré le manque de soleil ! A vous de goûter et de réajuster selon vos besoins ou envies !

verrines légères au citron vert et aux fraises

source : site Weight Watchers

Comment réaliser ces verrines légères au citron vert et aux fraises ?!

4.0 from 3 reviews
Verrines légères au citron vert et aux fraises
temps de préparation: 
temps de cuisson: 
temps total: 
Nbre de personnes: 4
 
Ingrédients
  • 500 grammes de fraises
  • 1 citron vert
  • 400 grammes de fromage blanc
  • 2 cuillères à soupe d'eau
  • 2 cuillères à soupe de miel
Instructions
  1. Lavez et équeutez les fraises. Coupez les en morceaux. Mixez en 400 grammes et gardez le reste coupé en petits dés pour la décoration. Nettoyez le citron vert, râpez le zeste et prélevez le jus.
  2. Mélangez le fromage blanc avec l'eau, le miel, le zeste de citron et le jus. Répartir dans les verrines, versez par dessus le coulis de fraises ainsi que les dés de fraises restants. Réfrigérez jusqu'au moment du service.

Peut-être aimerez-vous aussi ?!

Les esquimaux marbrés à la fraise

esquimaux marbrés fraises vanille

Les petits-suisses aux fraises

petits-suisses à la fraise

Je prends un peu d’avance pour souhaiter une bonne fête aux papas demain !

bonne fête des pères

bonne journée

Rejoignez la fête des papilles !

Mettez vous aussi la main à la pâte en recevant chaque nouvelle recette directement dans votre boite mail !

Rejoignez les 12 809 autres abonnés

  • jeanne
    21/07/2016 at 11:22

    Que tes recettes sont jolies et appétissantes, je me régale toujours chez toi, bravo et merci ! Bises

    • Maiwenn
      22/07/2016 at 9:05

      Merci ma petite Jeanne, belle journée et gros bisous !

  • guy59600
    20/06/2016 at 1:56

    de superbes verrines biens gourmandes
    excellent après-midi

  • patricia
    19/06/2016 at 9:52

    craquante ces verrines bravo, bisous

  • Muriel
    19/06/2016 at 8:13

    Une recette toute simple mais qui plait toujours! Avec peu de sucre…je prends! bises

  • Emma & Eva Diary
    19/06/2016 at 9:54

    Une bien bonne recette légère !

  • rosa
    18/06/2016 at 11:45

    un dessert parfaite pour moi
    merci encore
    bisous
    rosa

  • jeanne
    18/06/2016 at 11:29

    De délicieuses verrines ensoleillées, c’est parfait, merci ! Bises

  • corinnette
    18/06/2016 at 10:40

    de belles verrines bien gourmandes

  • gourmandisesdelo
    18/06/2016 at 10:27

    Une belle verrine toute en fraîcheur, j’adore

  • Dan
    18/06/2016 at 9:40

    bien généreuses en fraises, j’adore! bizz

  • Marie L/ Allergique Gourmand
    18/06/2016 at 6:48

    C’est simple et bien délicieux. Bon week-end. Bises

  • LadyMilonguera
    18/06/2016 at 6:01

    Ces verrines ne peuvent que me plaire…

  • Chris
    18/06/2016 at 2:50

    Joliment gourmandes !

  • ptitecuisinedepauline
    18/06/2016 at 2:28

    Trop jolies ces verrines!

  • Nadine
    18/06/2016 at 8:02

    Voici mon dessert de ce soir tout trouvé, ma compote d’abricots est en cours…

  • mamouandco
    18/06/2016 at 7:24

    En ce moment, j’ai beaucoup de mal avec le sucre alors ta recette me plait énormément ! 🙂

  • error: Action interdite
    %d blogueurs aiment cette page :